kiegyensúlyozására.
Vegyszermentesen temelt vagy gyűjtött , kézzel készített teafű. Felhasználása: forrázattal készül, 1 csipetet 2,5 dl forró vízzel leöntjük, lefedjük, 10 perc
állás után leszűrjük. Édesítés nélkül igyuk.
Összetevői:: Pásztortáska, vasfű, levendula, kapor, palástfű, galaj,citromfű...
Vegyszermentesen termelt vagy gyűjtött gyógynövényből készült kézműves termék. Cukrot tartalmaz. Tartósítószer és citromsav nincs benne.
Hidegen üdítőnek, melegen teának ajánljuk.
Akácvirág: fehér akácban található aromás anyagok már a szájban, az ízlelő receptorok ingerlésével meghozzák, javítják az étvágyat. Kiváló nyákoldó, köhögéscsillapító. Meghűléses betegségek esetén izzasztó hatású is, amely elősegíti a gyorsabb gyógyulást. Kellemes mézes ízű ital, mely hozzájárul a fokozott folyadékbeviteli igény kielégítéséhez. Teája gyomorsav túltengés esetén hatásos, a szörp a cukortartalma miatt erre csak kis mértékben alkalmas.
Egyedi mennyiség is rendelhető .
Vegyszermentesen termesztett vagy gyűjtőtt, kézzel készített teafű.
Bodzavirág:A szervezet hurutjait oldja, a gyomorban és belekben ugyanúgy, mint a tüdőben is. Felső légúti hurutok és a hozzájuk társuló tünetek, mint köhögés,
rekedtség, orrdugulás esetén a bodzavirág teája forrón, mézesen, citromosan segíti az izzadást, megkönnyíti a hurutok felsz...
Vegyszermentesen termesztett vagy gyűjtőtt, kézzel készített teafű.
Elkészítése: forrázatot készítünk 1 csipet teafűvel és 2,5 dl forró vízzel, lefedjük, 10 percig állni hagyjuk.
Borsmenta: az egyik legrégibb és legkellemesebb ízű ház-patikai orvosság gyomorrontás és emésztési zavarok kezelésére. Fő hatóanyaga, a mentol fokozza a nyálképződést és serkenti a gyomor nyálkahártyájának működését, ezáltal pedig lerövidíti az étel gyomorban töltött idejét. A benne található flavonoidok és a mentol egyaránt fokozzák az epekiválasztást, elősegítik az epeelfolyást, valamint enyhíti az epeutak és a bélrendszer görcseit. Igazolt módon csökkenti az Irritábilis bélszindróma (IBS) kellemetlen tüneteit, pl. a székrekedést, hasmenést, felfúvódást és alhasi fájdalmakat. A borsmenta teája kis adagban nyugtató, nagy adagban azonban már serkentő hatású a szervezet számára. Enyhíti a kínzó köhögést, megfázás, homlok- és az arcüreggyulladás esetén is kiváló segítség. A hideg borsmenta tea csökkenti a hányingert, az émelygést.
Teájának forró gőze inhalálás során kiváló segítség megfázás, arc- és homloküreg-gyulladás, valamint asztma esetén.
Egyedi kiszerelés is rendelhető.
Vegyszermentesen termesztett vagy gyűjtőtt, kézzel készített teafű.
Elkészítése: forrázatot készítünk 1 csipet teafűvel és 2,5 dl forró vízzel, lefedjük, 10 percig állni hagyjuk.
Cickafark:Időjárási frontokra érzékeny személyek kialakult fejfájását, migrénjét megszünteti. Erős gyomorégés, gyomor tájékon jelentkező diszkomfort érzet (gyomorgörcsök, puffadás), gyomorvérzés, gyomor és bélrendszer hurutos, fekélyes elváltozásai esetén javulást hoz.Kialakult keringési zavarok és érgörcsök, visszértágulat kezelésében is eredményes.Nyugtató hatását enyhe altatóként is javunkra fordíthatjuk.
Változó kori tünetekre javasolt napi 1 csésze cickafarktea, mely a hangulatingadozásokra is, a kísérő testi tünetekre is jótékony hatást fejt ki.Ülőfürdő is készíthető belőle, mely jótékonyan hat ideggyulladásnál, petefészekgyulladásnál, menstruációs panaszoknál, szülést követő medencetáji fájdalmak, miómák, vizelettartási problémák, prosztata gondok, aranyér, ekcéma esetén. Erős vérzéscsillapító
Tartalmazza a kamilla illóolaját a kazulént is. Fájdalomcsillapító és fertőtlenítő hatása megegyezik a kamilláéval.
Várandós nők belsőleg egyáltalán ne, esetleg erős óvatossággal, orvosi felügyelet mellett alkalmazzák csak! Szoptatás alatt is csupán külsőleges alkalmazása megengedett.
Citromfű
A gyógyászat történetében évszázadok óta ismert és nagyrabecsült növény. Antibakteriális, fertőtlenítő tulajdonsága miatt az ókorban csípésekre, harapásokra külsőleg alkalmazták.
Avicenna, a híres perzsa orvos Canon Medicinae (A gyógyítás művészete) című munkájában már említi a citromfüvet, mely „örömmel tölti meg a szívet”. A XVII. században depresszióra használták. Paracelsus, a híres svájci orvos azt tartotta róla, hogy meghosszabbítja életünket. Valóban, a világ legidősebb emberei közül többen fogyasztják napi rendszerességgel a citromfűvet.
Elsősorban idegerősítő és nyugtató hatásáról ismert. Alvási zavarokra, kezdődő depresszióra, idegnyugtatásra, ideges eredetű szívpanaszokra használjuk. Serkenti a máj működését, emésztésjavító, puffadásgátló. Izzasztó hatása is van. Szabályozza a pajzsmirigy működését és csökkenti a túlműködésből adódó idegességet. Menstruáció előtti idegfeszültség csökkentésére is alkalmas.Az egyik legerősebb baktérium és vírusölő tulajdonsággal rendelkező gyógynövényünk., a herpes simplex vírussal is elbánik. A citromfű az idegrendszeri alapon kialakuló fejfájás esetében bizonyul jó választásnak.A citromfű influenza vagy megfázás esetén tökéletesen használható izzasztásra. Ehhez azonban forrón kell elfogyasztanunk a citromfű teát. Segíti a méregtelenítést, amit vízhajtó hatásának köszönhetünk; normalizálja az inzulinszintet, így hozzájárul a diabétesz kezeléséhez; antioxidáns tartalma erősíti az immunrendszert.
Alvászavarok kezelésében nagyon jötékony.
Nagy csalán – (Urtica dioica)
A növény és az ember kapcsolatának múltjára régészeti leletek is utalnak, ugyanis bronzkori sírokból csalánból készült halotti leplek maradványai kerültek elő. A történelemkönyvek őrzik azt a tényt is, hogy a csalánszövetet – pótlandó az értékesebb anyagból készült szöveteket – az első világháború idején a központi hatalmak katonáinak egyenruhájához is felhasználták.Kora tavasszal a legelső vadon termő, zsenge zöldek/gyógynövények egyike a nagy csalán, melyet zöldséges boltban nem kapni ugyan, ám tavaszköszöntő túránk során érdemes gyűjteni belőle: teát, turmixot, vagy akár feltétet is készíthetünk belőle.A csalán rendkívül gazdag jótékony hatóanyagokban, így megtalálható benne A-, B-, C-, K-, U-, P- vitaminok, vas, szelén, kalcium, klorofill, a csípősséget okozó hangyasav, továbbá különböző flavonoidok és egyéb fitokemikáliák, melyek az alábbi szervrendszerekre vannak jótékony hatással.
Szív és keringési rendszer: vértisztító hatású; oldja az érfalakra rakódott zsírréteget, így a krónikus magas vérnyomást is csökkenti. Gátolja az erekben a vérrögök képződését, tisztítja a szív koszorúereit, és a hajszálereket, erősíti az érfalak izomzatát. Elősegíti a vérképződést, vastartalma miatt vérszegénység esetén is hatásos. Fájó, vénás végtagok esetén a csalánteával történő borogatás enyhülést eredményez.
Kiválasztó rendszer: átmossa az egész húgyúti rendszert, távozásra készteti a vese- és hólyaghomokot, a kisebb köveket. A csalán a köszvény egyik legbiztosabb ellenszere, mind belsőleg, mind külsőleg egyszerre alkalmazva.
Emésztőrendszer: elősegíti a máj természetes méregtelenítő funkcióit, hatására a májba friss vér áramlik. A növény képes a májban és a lépben felhalmozódott toxikus anyagokat kioldani és eltávolítani. Teája gyomor- és bélhurut ellen is hatásos. Gyulladáscsökkentő hatása miatt segítséget nyújthat a vastagbél gyulladásos betegségeinél, illetve székrekedés esetén.
Női- és férfi ivarszervek: nőknél javítja a kismedence vérellátását, a méh izomzatának anyagcseréjét, vérkeringését, sőt, kisebb ciszták feloldását is elvégzi. Férfiak esetében javítja a barlangos test vérellátását, ezáltal emeli a libidót és a merevedési képességet. Mindkét nem esetében a csalán emeli az ivarsejtek termékenyítő képességét, és nem utolsósorban növeli a nemi vágyat.
Ellenjavallat: akut magas vérnyomás és várandósság esetén.
A hagyományos természetgyógyászatban fontos helyet foglalt el a rég kipróbált tavaszi kúra. Az elmélkedés, a nyugalom téli időszaka után, a tavasz beköszöntével a testet is fel kellett készíteni az aktívabb, serényebb évszakra, hiszen a test vegetatív rendszere érzékenyen reagál az időjárás és az évszakok változására. A gyógynövényekkel kiegészített tisztítókúrák ma ismét korszerűnek számítanak. Nem csak immunrendszerünk erősítésében vagy fogyókúránk hatásfokának növelésében, de ízületi panaszok, vagy allergiás tünetek enyhítésében is számíthatunk a vértisztító növényekre, melyek között kiemelt helyet foglal el a nagy levelű csalán.A szépségápolásban is komoly szerep jut a csalánnak. Összehúzó hatású fiatal levelei arcgőzöléshez használatosak, míg a belőlük készült krém alapos bőrtisztító, a zsíros bőrre pedig különösen jó hatással van. Levelei összeturmixolva üdévé teszik a leheletet. A csalán természetes hatóanyagai serkentik a fejbőr vérellátását, így erősítik a hajhagymákat. Főzetének rendszeres használatával gyorsabban nő a haj, és egészséges, szép fényű lesz.
Dió (Juglans regia)
A dió termése nagy népszerűségnek örvend, a hagyományos magyar konyhában sütemények , pékárúk kedvelt alapanyaga. Magas E vitamin és omega 3 zsírsavtartalma miatt az érrendszer barátja, rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk egészségünkért.
A termés mellett azonban a levele is egyre népszerűbb. A diófának van egy érdekels tulajdonsága: a fa alatt a juglon nevű vegyület miatt kevés más növény él meg. Ez a vegyület vírusölő (herpesz), baktériumölő és gombaölő (Candida albicans, Trichophyton rubrum) hatású. A gyógyászatban ezt a tulajdonságát használjuk fel leginkább, mert az emberre nézve nincs mellékhatása.
Lássuk, mi mindenre használható a diólevél:
vértisztítóként, gyomorerősítőként, emésztést segítőként (összehúzó hatása miatt enyhe hasmenésnél) valamint féreghajtóként tartják számon, emellett bőrproblémák, kiütések, ekcéma, fagyások ellen is javasolják. Magas vérnyomás, illetve aranyérbántalmakra is ajánlják, de borogató szerként mandula és szemgyulladásra is. A levél főzetét hajhullás ellen illetve hajszínezésre is használják, vidéken régebben még a lépfenét is a leveléből készített teával kezelték.Az arab világban a cukorbetegség egyik tradicionálisellenszere már évszázadok óta.Csersavakat – tannint, ellagittannin..- is tartalmaz, melynek daganatellenes hatásáról folynak kutatások.
A diófalevél teája nem csak belsőleg hat: különböző bőr- és nyálkahártya-fertőzések (mandula- és torokgyulladás, ínysorvadás, de akár hüvelyi is), ekcéma, bőrgomba, visszérseb, orrdugulás kezelése egyaránt alkalmasnak tartják. Fürdőként a gyulladásos megbetegedések enyhítésére javasolják.
A dióolaj ránctalanító, hidratáló hatású, már az ókori Egyiptomban is használták balzsamozásnál.Aki nagyon izzadós, annak is segít a diólevél tea.Tartalmaz jódot is, így a hormonok harmonizációjában is segíthet. Tisztítókúrát is végezhetünk vele: reggel éhgyomorra ízesítetlenül fogyasszunk 6 hétig diólevél teát. Rendezi az emésztési és raktározási folyamatokat, segíti a nyirokrendszer tisztulását. Nagyon jó kiegészítője köröm és lábgomba kezelésnek, segíti a máj méregtelenítő munkáját.
Kúraszerűen fogyasszuk, 6 hét után 4 hét szünetet kell tartani.
Nagyapáink a bölcsesség fájának tartották, tövében szívesen üldögéltek, beszélgettek, pihentek.Éjszakára a szalmazsákokba diólevelet is raktak: férgek ellen és a jó álmok előhívásáért.
Terhesség, szoptatás alatt, valamint gyermekeknek 12 éves kor alatt nem ajánlott. Erős vérhígító szedése mellett fogyasztása nem javasolt.
Elkészítése: főzetet készítünk :1 csipet teafűvet 2,5 dl forró vízben feltesszük főzni, 10 percig. Majd levesszük a tűzről, lefedve állni hagyjuk még 10 percig.
Ha gyomorbántalmakra isszuk, akkor nem édesítjük.
Édeskömény: Az édeskömény évszázadok óta közismerten jótékony hatást fejt ki az emésztőrendszerben, Gyomorrontás esetén,emésztési zavarok –
bélgázok, gyomortáji f...
Fodormenta (Mentha spicata)
Hasonló aromájú, mint a borsmenta, de hűsítő italok, koktélok készítésére alkalmasabb (belőle készítik a Mojitót is). Kellemes, friss ízének köszönhetően felhasználási módjainak száma végtelen. Ízesíthető vele üdítő, koktél, hústöltelék, gyümölcssaláta, vagy akár fagylalt is. A konyhaművészetben igen gyakran használják likőrök, cukorkák, italok ízesítőjeként. Finom teát készíthetünk belőle: 3 dl forrásban lévő vízzel forrázzunk le 2 teáskanálnyi összeaprított fodormentalevelet, majd 5 perc elteltével szűrjük le. Fűszerként is remek: ízletes fodormenta szósz készíthető belőle, mely a báránysültnek különösen pikáns ízvilágot kölcsönöz.
Gyógyászati felhasználása is megegyezik a borsmentáéval:
szélhajtó, görcsoldó és emésztésjavító hatású, fokozza az epetermelést, de gyomor- és bélpanaszokra is alkalmazható. Megszünteti a gyomorfájást, a felfúvódást, gátolja a bélrenyheséget, serkenti a vérkeringést. Illóolaját megfázás esetén inhalálásra használják, teája köhögéscsillapító hatású. Cseranyagokat, flavonoidokat tartalmaz. Káros mellékhatása nem ismert.
Nemrégiben török kutatók felfedezték, hogy a fodormentából főzött tea gátolhatja a túlzott szőrnövekedést nőknél. A tea hatóanyaga csökkenti a férfi nemi hormonok szintjét, a túlzott mennyiségű férfihormon okozza ugyanis a hirzutizmust, azaz a nők hason, mellen vagy arcon található szőrösödését. Minden nő szervezete termel androgén hormonokat, többek között tesztoszteront is, a túlzott szőrnövekedést e a hormonok fokozott termelődése okozza. A kutatók a fodormenta tea-kúra hatására a vér tesztoszteron-szintjének jelentős csökkenését tapasztalták. Még további vizsgálatokra van szükség, de úgy tűnik, ismét bebizonyosodott, hogy egyes növényi anyagok hatással vannak az ember hormonháztartására.
Felhasználása külsőleg:
Párologtatás: csíraölő és fertőtlenítő, légfrissítő hatású Fürdő: zsíroldó, bőrtisztító hatású Bedörzsölés: fokozza a bőr vérkeringését, a cellulitis kezelésében is jótékony, frissítő masszázshoz jól alkalmazható, krém formájában tisztítja a zsíros, pattanásos bőrt Öblögetés: tinktúra formájában szájfertőtlenítő.
Ellenjavallata: 6 évnél fiatalabb gyermekeknek nem ajánlott erős illóanyagai miatt.
Elkészítése: forrázatot készítünk 1 csipet teafűvel és 2,5 dl forró vízzel, lefedjük, 10 percig állni hagyjuk.
Galaj:Az egyik legkiválóbb gyógynövény pajzsmirigy alul- és túlműködés esetén. Nagyon enyhe nyugtatóként is ismert.
Magas C-vitamin tartalmának köszönhetően hozzájárul az immunrendszer megerősítéséhez. Kiváló gyógymód megfázás,
influenza esetén. A ragadós galaj teája alka...
Gingko (Gingko biloba) páfrányfenyő
A világ egyik legérdekesebb fája a ginkgo biloba, ami akár 1000 évig is elélhet, így ezek a legidősebb fák a Földön. A fa akár 120 méter magasra is megnőhet, és még a radioaktív sugárzást is kibírja.
A ginkgo bilobát már több, mint 5000 éve a kínai orvoslásban előszeretettel használják. Jellemzően a leveleiből nyerik ki a hatóanyagot.
A ginkgo bilobát Európában széles körben alkalmazzák a kognitív funkciók javítására. A növény közvetlenül védi a létfontosságú idegsejteket, előmozdítja a celluláris védelmet, így a ginkgo biloba pozitív hatással van a memóriára és a gondolkodásra is. Javítja a tanulási képességet, de erősíti a szociális viselkedést és javítja a hangulatot is. Alzheimeres betegek mindennapi életét is javítja. Depresszió kezelésében is szép sikereket értek el használatával. A ginkgo bilobáról bebizonyosodott, hogy javítja a vér áramlását, ezért az ízületek mozgását is fokozza.
A makula-degeneráció egy progresszív szembetegség, ami a retinát is érinti. A ginkgo biloba olyan aktív vegyületeket tartalmaz, melyek segítenek megállítani vagy jelentősen csökkenteni a makula-degeneráció tüneteit. A ginkgo bilobáról kimutatták, hogy segít megerősíteni az idegsejteket és a szemben található véredényeket.
Használják szédülés, fülzúgás, halláscsökkenés viszértágulat és aranyér betegség kezelésében is. Jótékony hatását a véráramlás serkentésével, az erek tágításával éri el, valamint erős gyulladáscsökkentő hatással is bír. A jobb vérellátás gyorsítja a gyógyulást, vagy megelőzi a betegség kialakulását. Előnyös tulajdonságai az immunrendszer erősítésében is szerepet játszanak.